El 5-Segundo truco para pausas activas ejercicios
3. Aumentan la abundancia: Contrariamente a la creencia popular, trabajar sin descanso no te hace más productivo. Las pausas activas te permiten recargar energíGanador y volver a la tarea con un enfoque renovado, lo que se traduce en un aumento de la rendimiento.A continuación, presentamos 10 ideas de pausas activas divertidas que pueden mejorar